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标题 前摆转体360°成支撑
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前摆转体360°成支撑

双杠项目高难度动作之一。是由前摆转体360°成挂臂(卡米努西)发展的动作,故亦称为“卡米努西成支撑”。技术要领前半部同“卡米努西”,只是要求运动员推杠力量更大、更快,转体动作连贯完成,完成360°转体双手主动依次直臂撑杠,并在身体下摆中控制肩不要后倒,完成支撑动作。初学时,可采用悬挂式保护带帮助完成动作或利用高台由保护者一手顶肩一手托腿帮助完成360°转体成支撑。

分类 体操-基本体操-前摆转体360°成支撑
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更新时间:2025/7/17 17:24:40