动作结构任何体操动作都具有严格规定的组成成分。这些成分之间相互联系相互作用的规律就是动作结构。它决定着动作本身的性质，决定着动作与外部相互作用的特征。
因为体操动作是依靠身体及其各部在空间和时间内的各种动作实现的。所以，动作系统中各元素可按空间特征加以区分，也可按时间特征加以区别。根据身体各环节在关节中相对位置变化，可从动作系统中分离出空间元素。任何体操动作都由某些自然的被动动作和有意的主动动作组成。而这些可控的主动动作又有主次之分。例如单杠支撑后回环，手臂于肩关节的屈伸是该完整动作的主导动作元素，髋关节的屈伸则是辅助动作元素。根据在完整动作中各确定的时刻，可分离出时间元素，即动作时相。具有共同特点的各时相组成阶段，由阶段组成完整动作。无论是动作元素还是动作时相，其实指的都是同一动作，不过是从不同方面根据不同特征来研究动作结构而已。上述动作系统中各元素在空间和时间方面相互作用的规律性，属于体操动作的运动学结构范畴。研究它可了解动作的空间图像，确定各动作环节在时间上如何相互联系和配合，即揭示动作的外部构成。
对体操动作进行结构分析时，通常首先确定其运动学结构，揭示出动作整体的外部图像。但这还不够，因为运动员的一切动作都是在不断变化着的，速度的增减、动作的制动和运动方向的改变都需要力的作用。由于力做功的结果，会发生能量的转化、传递、补充和耗散。因此，还要研究各种力相互配合及其作用结果的规律性，此谓动力学结构。研究它可以揭示在力的作用下运动状态改变的原因，对动作的构成给予内在的解释。
研究体操动作结构，具有以下几点意义：1.揭示体操练习的基本动作因素；2.了解具体单个动作的构成和一些单个动作共同的特点；3.说明体操动作是一种运动体系和动作体系，为动作的科学分类奠定基础；4.探讨各类动作之间的相互联系；5.有助于探讨提高技术的方法和体操动作的模型化问题。 |