助跑道

单人项目场地一部分。为覆盖有胶粒层的硬木质板4～6块拼成。全长不少于10米，宽不少于1米，高15～30厘米，与翻腾板相接，做单人翻腾动作前的助跑用。属非比赛区，竞赛规则要求，在助跑道上只能向一个方向跑进，并应表现充分信心。若信心不足需减0.1分。助跑后所做的第1个动作即为动作开始。助跑后未做动作，允许重跑两次。

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