十字支撑压上成直角支撑

吊环高难度用力动作之一，这是十字支撑的一种变化和发展。技术要领是在十字支撑停止两秒之后，随着收腹举腿两臂用力下压，身体上升为直角支撑。1993年版本的国际规则定为B+C组难度，如从直角十字压上成直角支撑则为D组难度。完成动作时是靠腹肌收缩举腿的有利时机发力压环，使身体压上成为直角支撑。此动作主要是靠力量来完成，练习方法基本上与十字支撑的辅助练习相同。

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