| 标题 | 单人操 |
| 内容 | 单人操指男子或女子一个人做的操，也是比赛的项目之一。它是健美操比赛人最少，最能反映个人技术的一种比赛，在规定的1.5～2分钟内，在规定的场地上做各种特定动作和自编动作。这种比赛运动员跑动的路线较长，运动量最大。男子单人操要突出男性特点，动作要刚健有力，具有阳刚之气，动作豪放。女子单人操则要突出女性动作优美，刚柔结合的气质和动作奔放，富于激情的特点。 |
| 分类 | 体操-基本体操-单人操 |
| 随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。