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人民体育出版社编辑。1958年6月由人民体育出版社出版。该书从悬垂动作、摆动动作、上杠的动作、下杠的动作及杠上动作五个方面概述了一些简单的基本技术的做法及要点和保护帮助的方法。并指明了练习单杠时应注意的事项。介绍了单杠的设备情况。这些对体操教学都有一定的指导意义和参考价值。
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