标题 | 双脚站膝牵引 |
内容 | 双脚站膝牵引指“上面人”在扶持下双脚站在同伴分腿屈膝半蹲或弓步膝上的一类动作。主要技术特点是平衡。可以面对、背对、侧对同伴做,有双脚站双膝或单膝;有直腿站或屈膝半蹲站。完成这类动作,要求“上”紧腰立上体固定身体,同伴用牵引力克服“上”的倾倒力。握法有深握、手指握、大臂握。牵引部位有单手、双手、腿、膝、腰等部位。其中分腿屈膝半蹲是集体造型中半立柱的基本方法之一。“上”在半立柱上可做各种平衡和用力动作,构成不同难度的造型动作。 |
分类 | 体操-技巧运动-双脚站膝牵引 |
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