反交叉该动作是鞍马项目的低难度动作。它是鞍马摆腿类型的基本动作之一，在成套动作中的重要性同正交叉一样是必不可少的。反交叉实际上是正交叉反过来做。
从左腿在前、右腿在后的骑撑姿势开始，两腿向左摆动，左腿（前面腿）用力侧摆，带动髋关节和后面的右腿一起向左上方摆动，并伸展髋关节，当两腿接近最高点时，右腿几乎与上体成一直线，左腿继续向左上方摆，身体重心移在右支撑臂上，肩稍向右倾斜，左腿向后摆越，右腿向前摆越做反交叉。继续展髋和两腿侧伸，尽量控制两腿下落的速度，随两腿下落，左手抓左环，并逐渐使身体重心移到左臂，准备向右做反交叉。
反交叉的主要技术是以前面腿为主，用力侧摆，带动整个身体向侧摆动；支撑臂要配合身体和两腿的摆动，顶开肩角；接近最高点时要展髋，便于完成反交叉。
练习反交叉容易产生的技术缺点是：髋关节外转；拧身或缩臀。教学训练中除反复强调上述主要技术外，还应注意后面腿的侧伸动作，这样在完成反交叉时就能在高度、幅度、质量、美观等方面达到较高的水平。
为了高质量地掌握反交叉，学习前应多做一些辅助和诱导练习。如：(1)从正撑开始，两腿向左摆动，做右腿向左的异侧全旋，注意以左腿带动，并要求反复练习，达到能连续做再做左腿向右的异侧全旋；(2)从后撑开始，两腿向左摆动，做左腿向后摆越成骑撑；(3)从左腿在前、右腿在后的骑撑开始，做向左反交叉，反复练习；(4)从后撑开始，右腿向后摆越接向左做反交叉；(5)熟练掌握一侧反交叉后再学另一侧反交叉；(6)两个方向的反交叉连续做。 |