右腿骑撑，左腿摆越转体90°下

该动作属鞍马项目的简单动作。它曾是1957～1961年前苏联少年三级运动员鞍马规定动作的下法；1959～1964年是中国少年三组运动员鞍马规定动作的下法。
动作由右腿骑撑向左摆动开始，当左腿摆至接近最高位置时，左手迅速推离左环，重心移至右臂上，左腿向前摆越，以右臂为轴向右转体90°，两腿并拢挺身跳下。此动作是采用单腿摆越连接的简单下法，是初学者首要学习的基本动作。通过练习能有效提高单腿摆越和推移身体重心的能力。初学时先在助力下完成。帮助者站在练习者右后方，当摆越转体下时，右手握其右上臂，左手托其髋部，顺势帮助完成转体动作。

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