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纪纲、王永华编。人民体育出版社于1959年2月出版。本书内容包括准备活动的重要性、准备活动的一般要求、怎样做准备活动和准备活动范例(1.集中注意力的练习；2.一般发展的练习；3.专门性的练习；4.整套准备活动的范例)。这些材料可供体育教学和运动训练工作的参考。
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