后上成倒十字

系最高难度用力动作之一。是后上成手倒立动作的发展，也是后上与倒十字动作的复合性连接动作。在后上展髋的同时直臂从两侧压环，当肩部刚上升过握点时马上停止不动，形成稳固的倒十字姿势。按1993年规则要求，定为E组难度动作。可参见后上、倒十字、后上成手倒立条目。

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