后上经支撑向前分腿摆越成支撑

双杠高难度动作之一。1989年版《国际体操男子评分规则》难度表中将该动作定为C组难度。一般由杠中站立开始(参见“后上”条目)。当完成后上经短暂支撑瞬间，猛力推离杠并迅速做向前分腿摆越，当腿摆越将结束时双手再撑杠成并腿后摆。初学时，可分别掌握后上成支撑和支撑分腿摆越成支撑动作，待熟练完成上述两动作之后，可在帮助下完成该动作。保护者在练习者做后上时，一手托肩，另一手托腿助力充分完成后上，以便有足够动力完成分腿摆越动作。

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