后摆上分腿屈体前空翻成悬垂

(参见“叶格尔空翻”)

• 膝上抛起
• 膝抛倒立
• 膝抛后空翻下
• 膝抛后空翻站手
• 膝间插肩前水平
• 膝间插肩背水平
• 臀转
• 臀部健美操
• 臂部健美操
• 自由体操
• 自由体操
• 自由体操中小联合
• 自由体操中的技巧动作
• 自由体操中舞蹈动作
• 自由体操中跳跃
• 自由体操中转体
• 自由体操地毯
• 自由体操姿态
• 自由体操教学特点
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• 自由体操的教学
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• 自由体操节奏
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• 自由体操音乐
• throated
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• throatily
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• throating
• throats
• throat singing
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