后摆上分腿屈体前空翻成悬垂

(参见“叶格尔空翻”)

• “蓄劲如张弓，发劲如放箭”
• “虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现”
• “虽变化万端，而理为一贯”
• “行气如九曲珠，无微不至； 运劲如百炼钢，何坚不摧”
• “要想拳练好，除非圈练小”
• “调息绵绵，操固内守”
• “走架即是打手，打手即是走架”
• “身如火药，一动即发”
• “迈步如猫行，运劲如抽丝”
• “造拳” 说
• “阴阳明而手足得其用，虚实定而攻守得其宜”
• “面前有手不见手，胸前有肘不见肘”
• 《16式太极拳》
• 《24式太极拳入门与提高》
• 《24式太极拳及其防身应用》
• 《32式太极剑》
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• 《32式太极剑及其防身应用》
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• 《48式太极拳》
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• 《“一段” 太极拳》
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