| 标题 | 后滚翻 |
| 内容 | 后滚翻平衡木项目的一个低难度动作。后滚翻和前滚翻一样是50年代移植到平衡木上的，在1957年中国一级运动员等级大纲和1958年健将级规定动作比赛大纲中，有简单的后滚翻动作，而50年代中国第一批(16名)运动健将的自选动作中，各种滚翻是当时自选动作中的主要难度动作，每套均不少于两个。因此，滚翻类动作在50年代在促进平衡木发展和丰富平衡木编排方面起到一定的作用。60年代虽然手翻类动作开始移植到平衡木上，但滚翻动作仍占有一定的优势，到了80年代，它仍为平衡木的基础动作之一。后滚翻一般由臀部开始，依次经背、肩、头支撑平衡木完成的向后翻滚动作。由于开始和结束姿势的不同，可以变化成各种难度的后滚翻，适合不同水平的练习者进行练习，如后滚翻成跪、成蹲、成倒立；经肩、经头的后滚翻以及慢滚、快滚等做法。 |
| 分类 | 体操-基本体操-后滚翻 |
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