向后大回环转体360°成倒立

高低杠最高难度动作之一。顺利完成有0.2的加分。向后大回环转体360°与腾身回环成手倒立转体360°，在转体方法上是相似的。在大回环兜腿翻腕的同时做肩向后转体180°，再接做一个肩向前的转体180°成正握手倒立。做这个动作要求大回环有较快的速度，转体时另一手要推杠，转体过程含胸梗头，身体伸直，转体过程要快，不能停顿，转体也不能太晚，成倒立时基本上要转体完毕。可先在倒立架上做手倒立转体360°辅助练习，在高杠上做时教练员站在高位置上保护。

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