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团体操动作说明是用图和文字详细说明表演动作的做法、规格、要求以及队形变化的方法;队形变化时表演人员移动的方向、路线、距离等。动作图解是团体操训练的重要依据。图解一般采用下列表格制作。 段落 | 节拍 | 动作说明 | 要求 | 备注 | 第 1 段 | 第1 节 ❶— 8拍 | 1—站立两臂侧上 举。 2—停止不动。 3—下蹲,两手侧 下触地。 4—停止。 5—上体直立,同 时左脚向左侧迈 一步,与肩同宽, 两臂侧上举。 6—停止不动。 7—还原成预备姿 势。 8—停止不动。
❷8拍同第❶8 拍,但5—6拍方 向相反。 | 1. 两臂侧 上举时抬 头挺胸。 2. 蹲起动 作迅速。 | |
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