团身后空翻两周

技巧运动动作术语，空翻类动作之一，在1991年版国际技巧规则的单人项目难度表中为价值6的动作。简称“后团两周”。一般由踺子、踺子小翻或快速后空翻连接。技术要点：起跳时两臂迅速向上领，梗头、含胸、紧腰。跳起后两臂制动，快速屈髋吸腿，紧贴胸前。随即翻臀两臂紧抱小腿，团身后翻。当翻至13/4周时，松手放腿，两臂侧上举，含胸提气立上体，缓冲落地。动作要求空翻高飘，团身紧，节奏明显。初学时可进行弹板团身后空翻2周和小翻团身后空翻11/4周躺高垫等练习。保护方法：当练习者跳起时，保护者一手扶其腹部，另一手托其腰臀部，向上抛拨，帮助翻转，落地前手扶腰腹部或扶手臂，保护落地。早在1949年12月，前苏联运动员勒·斯维兹尼科夫于全苏冠军赛上首先试用该动作。自后，各种2周空翻相继问世，促使技巧翻腾动作难度向新的高峰发展。

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