垫上运动

又称徒手技巧运动，也有称滚翻运动、地上运动。因动作的练习一般都在垫子上进行，故称垫上运动。内容包括：平衡动作、倒立、滚翻、屈伸起、手翻、空翻以及摆腿、劈腿等动作，还包括一些简单的双人动作等。随着技巧运动的发展，术语的逐步规范化，垫上运动一词也被遗弃，现在一般改称技巧动作。

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