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团体操中的基本步伐通常是指下列动作：1.走步：齐步走、正步走、足尖走、小碎步走和运动员步伐等等。2.跑步：一般快跑、有节奏的跑、前踢腿跑、后踢腿跑、交叉步跑和碎步跑等等。3.舞蹈步：柔软步、足尖步、跑跳步、弹簧步、变换步、加洛泼步、波尔卡步和华尔兹步等等。主要用于入场、退场和队形变化。
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