标题 | 多环鞍马 |
内容 | 多环鞍马它属鞍马的辅助器械之一。多环马器械规格同鞍马,在马上装3只或4只鞍环即成。通常用于训练环上全旋纵向移位的提高阶段。当由马端侧撑全旋移至第1环熟练掌握之后,再由第1环移至第2环,以此方法一直移至第3环或第4环,前后移位,反复进行。由于马上设有3只或4只鞍环,增加了动作的难度,反复练习可提高环上全旋纵向移位的稳定性。 |
分类 | 体操-基本体操-多环鞍马 |
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