奎尔沃跳Cuervo
又名“手翻转体180°团身后空翻”。男子支撑跳跃中难度动作之一，女子支撑跳跃高难度动作之一。推手形成的支撑反作用力，通过人体总重心的后方，使身体产生同向转动进入腾空，属手翻空翻复合型动作。为古巴运动员奎尔沃所创，并于1974年第18届世界体操锦标赛上试跳成功。按国际体联惯例，以创新者之名命名创新动作，故称。运动形态特征是：前手翻推离后在空中转体180°并完成团身后空翻。技术要点：手翻推离后，兜髋留腿，同时迅速跟肩立腰并向上梗头。随接向下放腿带臂转头，绷紧身体进行纵轴转体，当转体将完成瞬间，主动屈膝上顶并向上翻臀。与此同时配合含胸、圆背、抱腿上提等动作加速翻转。当面部转向器械时立即向上伸臂起肩抬上体，接着两臂侧举，挺胸伸腿准备落地。开始可在弹簧跳板上练习挺身鱼跃转体180°接做后空翻成坑中俯卧；然后转向马前放置高垫（垫高于马）练习手翻转体180°成高垫仰卧。进而把垫降至与马同高，练习手翻转体180°团身后空翻成高垫蹲撑，保护者位于马前侧高垫上。练习时，抄托臀部，助其翻转。当能独立完成后，可将马放置在海绵坑边进行直接练习。随着技术动作的逐渐熟练，坑内增加海绵包来加难动作完成的“时、空”条件，进一步提高动作质量。
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