屈体后空翻平衡木高难度空翻动作之一。在科尔布特空翻动作的基础上，又发展了一步，在后空翻时伸直膝，加大了动作的幅度，提高了难度，充实了木上的空翻动作，使木上技巧动作更加多样化。是目前国内外女子体操运动员经常采用的空翻动作。
运动员侧立于木上，原地起跳或用动作连接起跳，双膝由屈至伸蹬离木面，两臂上领，迅速屈髋上抬双腿，翻臀，梗头，向后上方腾起翻转，腾空时直膝屈体，当头部将重新翻转至上方时，放腿、立身，两脚前后同时着木，着木时适度屈膝缓冲，此时要紧身、收腹、紧臀，两臂侧举或前举，控制身体，保持稳定。该动作用有难度的体撑动作或技巧动作连接都可提高该动作的难度价值。
初练时，首先在垫子上掌握该动作，然后在低木上能初步掌握该动作技术和有一定的控制能力后，再上高木在帮助下进行该动作练习。
动作要求：腾空高，腾空时伸直膝，保持屈体姿势，主动翻臀，落木稳定。
帮助者立于木侧，一手扶练习者的腰部向上托，另手扶大腿后部，帮助屈体翻转，落木时一手扶腹，另手扶背，帮助稳定落木。 |