屈体后空翻三周

技巧运动动作术语，空翻类动作之一，在1991年版国际技巧规则的单人项目难度表中为价值32的动作。简称“后屈三周”。一般用后手翻连接。技术要点：起跳时猛烈蹬地，两臂快速上领，梗头，同时髋部稍前压，使身体快速伸直。跳起后两臂立即制动，迅速收髋屈体，兜腿翻臀，勒腿翻转。当翻至1周后应更加勒紧两腿，加速翻转。至23/4周时，松手放腿，两臂上举，含胸提气，缓冲落地。动作教法和保护方法基本同团身后空翻3周。随着技巧翻腾动作技术的发展，“屈三周”已开始采用快速后空翻连接以提高动作难度价值。该动作由前苏联运动员拉沙林最早完成。中国运动员邵春华于1983年将该动作用于比赛。

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