| 标题 | 左环外立撑（右手翻握左环），跳起经左环外分腿撑，向左转体180°成左手撑另一环的环外分腿支撑 |
| 内容 | 左环外立撑（右手翻握左环），跳起经左环外分腿撑，向左转体180°成左手撑另一环的环外分腿支撑该动作属鞍马项目的简单动作。先载在1953年前苏联功勋运动员阿·波·科里达诺夫斯基主编的《男子竞技体操图解》一书中，作为三级运动员鞍马练习动作之一；1957年由伊方托布洛著《鞍马练习法》一书，也将这一动作收集在其中；1957年被中国三级运动员采用，作为鞍马规定动作的上法。 |
| 分类 | 体操-基本体操-左环外立撑（右手翻握左环），跳起经左环外分腿撑，向左转体180°成左手撑另一环的环外分腿支撑 |
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