平台
一种发展身体素质的辅助器械。一般有木制和水泥制两种。平台长3～5米、宽1米，两端固定在高2米的支架上。平台通常也是军事实用操器械的一种。早在18～19世纪初，德国的杨氏体操和瑞典的林氏体操在军队中推行爬云梯、平台等兵士体操。1928年在中央苏区红军的体育活动中，紧密结合军事实用训练，积极开展跳箱、平台等军体活动。平台练习方法一般从跳上成悬垂姿势开始。基本练习有翻身上、单立臂上、双立臂上、挂膝上、前翻下、坐跳下、侧翻下、挺身跳下、空翻下和各种攀登爬越等动作。主要用于增强上肢、肩带、腰腹以及下肢力量和各种跳下时维持身体落地的稳定能力。在军事训练中，平台对于锻炼军人勇敢、顽强的意志品质和掌握某些战斗中必需的攀登爬越等军事技能，提高军队的身体素质和战斗能力起到一定的作用。
- 屈臂直体前回环成十字支撑
- 屈臂直体慢起手倒立
- 屈臂直体慢起手倒立
- 山下治广
- 山下跳
- 山下跳转体180°
- 山下跳转体360°
- 山羊
- 崔绍梁
- 崔鸣周
- 巢元方
- 工人操
- 工前操
- 工后操
- 工间体操
- 工间操
- 左、右
- 左右劈腿
- 左右移动
- 左手动作
- 左手扭臂握右手反握向前大回环肩向后转体180°成正握倒立
- 左手扭臂握右手反握向前大回环肩向后转体360°成正反握倒立
- 左环外分腿支撑，左腿向后摆越同时向左转体180°成左手握环右手撑马端支撑
- 左环外立撑（右手翻握左环），跳起右腿摆越转体180°成骑撑
- 左环外立撑（右手翻握左环），跳起左腿摆越转体180°成骑撑
- retarding
- retards
- retarget
- retargeted
- retargeting
- retargets
- retaste
- retasted
- retastes
- retasting
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