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标题 平衡稳度
内容

平衡稳度

有限稳定平衡动作的稳定程度。影响程度的因素有:
1.支撑面:在其它条件相同时,支撑面大,稳度也大;支撑面小,稳度也小。
2.重心位置:就垂直方位而言,重心高,稳度小,重心低,稳度大,但技巧动作对身体姿势往往都有严格的特定要求。所以,有时很难利用这一点对平衡加以控制。就水平方位而言,重心投影距支撑面中心越近,稳度越大,随着该距离的增大,稳度也随之降低,当重心投影超出支撑面边界时,便产生破坏平衡的倾倒重力矩。以上是针对整个系统的被动稳定性而言。但就运动员主动控制平衡过程来说,若重心位于支撑面上方越高,那么该过程也越容易进行。
3.身体重量:在双人、三人和四人配合动作中,在下面人之上的同伴往往会形成一定的倾倒力矩,这主要靠下面人的自身重力的稳定力矩来抵抗它。若稳定力矩大于倾倒力矩,则整个平衡不被破坏。而稳定力矩的大小又与下面人的自身重量密切相关,在其它条件不变时,若体重大,稳定力矩也大,从而更易于抵抗倾倒力矩以保持平衡。所以,挑选下面人时,都尽量选用体重大些的运动员,原因就在于此。
4.摩擦力:除上述力学因素外,还有一个十分重要的影响平衡稳度的因素,即运动员在中枢神经系统支配下,通过肌肉活动调节平衡的能力。运动员的这种能力越强,对提高平衡稳度也越有利。

分类 体操-体操动作技术原理-平衡稳度
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更新时间:2025/7/17 14:49:57