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一腿向任何方向行进一步,另一腿并于行进腿侧即为并步。可向前、侧、后、斜各种方向做,又可用柔软步并、足尖步并、弓步并;可以由一腿连续向同一方向做,也可两脚交替做;还可两腿交替做交叉并步。并步之间跳起为并步跳,并步跳经常被作为各种大跳前的连接动作。
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