七寸靠

形意拳肩靠法。指突然伏身以肩击对方双臁（即小腿骨）动作。靠打时，得势的关键在于抢步进身。

• 足球近身扑救技巧（提高守门员反应能力和扑救成功率的关键技巧）
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• 足球急停加速技巧（掌握急停加速的关键要素，成为场上的灵活战士）
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