手翻转体180°团身后空翻

(参见“奎尔沃跳”)

• 后撑屈体前回环成后撑
• 后撑屈体前回环转体180°成支撑
• 后撑屈体后回环
• 后撑左腿向右全旋
• 后撑左腿向左全旋
• 后撑左腿向左全旋同时转体180°
• 后水平悬垂
• 后水平悬垂压上成十字支撑
• 后滚翻
• 后滚翻
• 后滚翻成手倒立
• 后滚翻成手倒立
• 后滚翻成直臂水平支撑
• 后滚翻经手倒立接转体180°成手倒立
• 后滚翻经手倒立落下经胸滚动成俯卧撑
• 后滚翻腾起转体180°成挂臂撑
• 后滚翻腾起转体180°成支撑
• 后翻下
• 后转肩
• 后转肩下
• 后软翻
• 后软翻
• 向侧分腿跳
• 向前交换腿劈叉结环跳
• 向前交换腿劈叉跳
• nirvana
• nirvanas
• nissen hut
• nissen-hut
• nit
• nite
• niter
• niters
• nites
• nitpick
• Blue Gragon 甜辣酱(原味)的热量有多少卡路里
• Herbs America 雪莲果糖浆的热量有多少卡路里
• 绿裕 灯笼椒辣酱的热量有多少卡路里
• 浩阳 香菇小菜的热量有多少卡路里
• 国伟 萝卜干的热量有多少卡路里
• 心之源 野菊清润蜂蜜的热量有多少卡路里
• 惠宜 榨菜丝(原味)的热量有多少卡路里
• 3+3 草莓酱(无蔗糖)的热量有多少卡路里
• 邬辣妈 麻辣海燕的热量有多少卡路里
• 无印良品 罗勒鸡肉炒饭调料的热量有多少卡路里