托腰侧平衡

指“上面人”在“下面人”手上成侧水平姿势的造型动作。平衡造型的一种。“上”站于“下”同向前侧，“下”屈膝半蹲，一手握“上”的同侧手，一手托其异侧腰髋部，“上”向侧上跳起，同时“下”向上托举，成一手支撑的侧平衡，然后放手上举，“下”一手侧平举成托腰侧平衡。为保持平衡，“上”应紧腰伸直身体并固定，“下”直臂顶肩，紧腰立上体，眼看“上”，通过手的屈伸或臂的移动调整重心。可选用两手托体侧的侧平衡过渡至单手托腰的侧平衡练习。托腰侧平衡是属于扶持平衡性质的动作。是女子双人和混合双人特有的练习动作。

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