标题 | 扶腰膝上手倒立 |
内容 | 扶腰膝上手倒立指“上面人”在“下面人”的帮助下成膝上手倒立的造型动作。膝上造型的一种。两人面向站立,“下”分腿屈膝半蹲,“上”上体前倾,两手支撑“下”双膝,跳起或慢起成手倒立,同时“下”两手扶“上”腰部。为保持平衡,“上”应直臂、直腿、紧腰,伸直身体并固定;“下”两臂伸直,上体稍后倾,并通过两手用力调节重心。通常作为扶持倒立的基础练习或多人造型表演内容。 |
分类 | 体操-技巧运动-扶腰膝上手倒立 |
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