网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:

 

标题 扶腰膝上手倒立
内容

扶腰膝上手倒立

指“上面人”在“下面人”的帮助下成膝上手倒立的造型动作。膝上造型的一种。两人面向站立,“下”分腿屈膝半蹲,“上”上体前倾,两手支撑“下”双膝,跳起或慢起成手倒立,同时“下”两手扶“上”腰部。为保持平衡,“上”应直臂、直腿、紧腰,伸直身体并固定;“下”两臂伸直,上体稍后倾,并通过两手用力调节重心。通常作为扶持倒立的基础练习或多人造型表演内容。

分类 体操-技巧运动-扶腰膝上手倒立
随便看

 

体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/17 15:43:08