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前苏联B·B·扎哈里著。宓剑曼、张人民译。1958年由人民体育出版社出版。本书是专门谈技巧运动中的翻腾动作。如怎样助跑、踏跳、走步等要领;讲述了手翻、手翻转体、滚翻、空翻等的教学顺序;练习方法和帮助的方法。同时介绍了各种动作前应该做哪些准备练习和诱导练习。本书还列出了不少新动作。它对提高技巧运动员的技术水平和对教练员的教学工作有很大的帮助。
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