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是一个简单动作,从屈体倒悬垂开始,一腿用膝后部挂在同侧手腕上成屈膝姿势,另一腿向下摆,随即直臂压环跟上体,使身体上成一腿挂膝的支撑。这是一个群众性吊环活动的动作。在体操运动员比赛的成套动作中已不采用这一动作。
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