挺身鱼跃前滚翻

技巧运动动作术语，在1991年版国际技巧规则的配合项目单人动作难度表中，男、女均为价值1的混合类动作。通常由助跑开始并经“单跳双落”过渡，当蹬地起跳同时两臂向前上方摆起抬头，挺胸、紧腰进入腾空，随即向后背腿同时两臂远伸，当手掌触及垫子，立即屈臂缓冲并顺势低头，圆背、抱腿起立。技术要点：跳起挺身进入腾空后，注意顺势背腿同时两臂远伸，当手掌刚触及垫子，立即屈臂缓冲低头，圆背完成滚翻。在熟练掌握鱼跃前滚翻动作技术后，可在助力下直接练习。保护者位于助跳板前侧方，跳起后，一手托胸，一手托腿，顺势前送直至撑地屈臂缓冲。

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