支撑前回环成支撑

双杠项目中难度动作之一。这是双杠上的特殊类别动作。从60年代起日本就有人练习这一动作，但因为幅度小又难于在成套自选动作中与其它动作相连接，故始终没人在世界大赛中使用。这类动作难处在于由支撑开始的前回环成支撑动作，必须有手的换握过程。但此类动作是短半径回环，如果换握问题得到解决将有利于长半径回环动作类的开发，如双杠向前大回环及由此派生的动作将会使双杠动作别开生面。在1989年制定的《国际体操男子评分规则》难度表中曾将该动作定为C组难度，在1993年制定的《国际体操男子评分规则》难度表中将该动作降为B组难度。做支撑前倒前回环时动作幅度不宜过大。支撑时后摆要小并尽量向前方（远处）梗头前倒，使回环半径增长，前倒时，当手“虎口”承受较大压力，即肩部接近杠水平面时，应迅速做经“虎口”和手背“滚动”式换握；当手换成从内握的过程中，身体向前屈体回环翻下成屈体悬垂后摆，当肩后摆过垂直部位后，向前上方伸腿展髋，两臂同时拉压杠上成支撑，完成支撑前回环1周。初学时，教练员应反复托扶运动员体会手的“滚动”式换握过程和练习支撑前翻成屈体悬垂动作，体会换手方法。熟练后再开始该动作的练习。

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