支撑后回环分腿下

吊环低难度跳下动作之一。曾是1952年第15届、1960年第17届奥运会体操比赛吊环规定动作的下法，也是中国1957年男子竞技体操等级运动员规定动作中1级运动员吊环规定动作下法。70年代以前的男子体操竞赛评分规则曾将其定为B组动作。1985年以后出版执行的《国际体操男子评分规则》将其定为A组，难度组别有所下降。这个动作是支撑后回环类下法动作的基础动作，如支撑回环转体180°下、转体360°下等，就是在它的基础上发展变化而来的。由于这类下法是支撑后回环短半径类动作，幅度小，腾空高度有限，因此为进一步发展带来困难。特别是60年代中后期，由于悬垂大摆技术的发展，许多高难度的多周数空翻、多度数转体下法脱颖而出，致使采用这类下法的运动员越来越少，进入80年代基本无人采用，该动作的做法是当环上支撑后倒之后，分腿兜腿加速回环，待肩回环过了支点下方垂线，两臂迅速用力拉压并及时制动腿，立上体，随即挺身，准备落地。完成动作过程中，它要求回环连贯，放手前回环加速明显，且两臂拉压快速有力；放手时，使身体有较明显的腾起，以便更好地完成动作。

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