支撑环节

运动员身体与器械或地面相接触或与之相联结的环节。几乎身体所有的环节都能执行支撑职能。这里所说的支撑，系生物力学中支撑的概念，所以它既包括体操中的支撑，也包括体操中的悬垂。对于体操来说，用手臂支撑的工作状态是典型，它体现了体操运动的特点。手臂支撑能力与上肢形态密切相关。由于工作姿势不同，手臂支撑条件亦异。在工作姿势、支撑条件及所做动作之间，存在着规律性的内在联系。例如，由单杠反握倒立开始，绕支撑臂只能做手臂内旋的转体：转体180°可成正握，转体360°成翻握，转体540°则成正握后悬垂，在保持不撒开支撑手和整个工作状态的情况下，这是绕单臂支撑转体所能达到的最大限度。在双杠、高低杠与鞍马等器械上，所有工作状态的改变，都服从上述的规律性。掌握这一规律，有助于解决一系列动作技术及其模型化问题。

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