断面动作系指在同类结构的体操动作中,既是基本的又是最有代表性的关键练习。这一新概念出自前苏联体操学派,俄文为“профиνирующееупражнение”,直译为“断面动作”,也可意译为“专项基础动作”。 断面动作的概念与过去常说的基本动作概念有所不同。前者在结构上,是同类结构动作中的中心动作;在技术上,和掌握同类型的其它动作相比,又是较简单的动作。它是根据生物力学和教学法原则准确地筛选出来的,并有一系列严格规定和专门的要求,其中包括时空参数的要求。例如技巧的直体后空翻是一个断面动作,掌握该动作的具体要求是:1.善于以最短的助跑或从原地开始顺利完成趋步踺子后手翻接直体后空翻,或者踺子——后手翻——快速空翻——后手翻——直体后空翻。2.保证腾起时身体完全伸直,两臂上举(在支撑时身体已伸直)。3.保证高腾空,腾空时间不应少于1.1~1.2秒。4.善于根据任务灵活地改变运动的特征(在保持身体姿势的前提下,多转体或少转体;在保持足够的翻转速度前提下,腾空稍高或稍低些;改变水平移动速度或远度等)。5.在疲劳、从技巧道改在赛场上及改变器械的情况下,能够保持该动作的应有特征。只有当运动员掌握了这样的动作技术水平之后,才有指望产生广泛的、有效的动作技能正转移,才算是具备了掌握同类动作的专项素质。 若某些基本动作在形式上为进一步学习更难动作没有发展前途,就不能称其为断面动作。如技巧后手翻,尽管它非常重要,是一个基本动作,但却不是断面动作。因为,在该动作所处的断面上没有什么其它动作。 须知,在整个教学训练过程中,断面动作并不是一成不变的,绝对的断面动作是不存在的,它们隶属于一定的等级。所以,随着运动技术水平的提高和掌握越来越多的动作,还要学习新的、难度更大的断面动作。 |