| 标题 | 旋子 |
| 内容 | 旋子蝶形转体跳属高难度动作之一。该动作是属在木上沿水平面的绕旋动作；当左脚向前一步时，两臂上举，经右下向左上方用力摆臂以带动上体向左绕旋，腰侧肌用力向左拧身，同时左脚蹬木，右腿经右沿绕旋路线猛甩，使身体腾起并在木面上方沿水平面上绕旋一周，腾空时两臂上举，身体伸直，两腿后摆至水平，接着左脚落木屈膝，右腿后举保持身体平衡。 |
| 分类 | 体操-基本体操-旋子 |
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