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它是鞍马的辅助器械之一。将山羊的腿卸下，并将羊身平稳地固定在木板上即成。通常用于训练全旋及全旋转体动作，尤其对儿童、少年的早期训练，能获得良好效果。由于支撑部位的降低，运动员无顾虑，可使全旋范围充分展开，提高动作质量。同时还可完成许多转体动作，对下一步过渡到鞍马上发展高难动作，打下良好的基础。
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