| 标题 | 三关修炼 |
| 内容 | 三关修炼养生术用语。亦称三花聚顶。指道教修炼“内丹术”的三个修炼阶段。明伍冲虚《天仙正理·道原浅说篇》：“初关炼精化气，中关炼气化神，上关炼神还虚，谓之三关修炼。”元李道纯《中和集》：“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，谓之三花聚顶”。初关功法是通过安神入静，以神（意）引导内气循“小周天”路线作循环运转。中关功法是在打通任、督二脉的基础上，神（意）和气密切结合，相抱不离，使内气循“大周天”路线流转于奇经八脉。上关功法指在获得前两阶段功效的基础上，继续修炼，乃至不用意识、内气就能循环进行“周天运转”。孙禄堂《拳意述真》仿“三关修炼”的三个阶段，将形意拳的练习程序分为“明劲、暗劲、化劲”三个阶段，并以“练精化气、练气化神、练神还虚”作为三个阶段的三层道理。参见“周天运转”、“内气”条。 |
| 分类 | 武术-养生、保健-三关修炼 |
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