水平支撑直臂直体慢起手倒立

是高难度的用力动作，是水平支撑与直臂直体慢起手倒立连接而成的动作。水平支撑和直臂直体慢起手倒立两个动作本身就比较困难，而从水平支撑完成后再慢起成手倒立，对运动员的力量要求就更高了。所以，1993年国际规则将该动作定为C+D的难度动作。具体要求参见水平支撑和直臂直体慢起手倒立条目。

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