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标题 环上全旋反出马端挺身转体俯腾越下
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环上全旋反出马端挺身转体俯腾越下

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由环上后撑开始,出腿时放右手,身体重心移至左手,以左臂为轴,向右挺身转体180°至右侧马端,成左手撑环,右手撑马端俯撑,继续向右挺身转体180°,放左手撑马端,经双手撑马端的侧撑部位,以肩带动身体转体、提臀、展髋俯腾越下,成鞍马左侧站立。动作特点:(1)该动作属挺身转体动作;(2)整个动作使用了环上和马端两个部位;(3)反出后在马端挺身转体270°直接接俯腾越下;(4)整个动作转体过程中不能附加全旋。

分类 体操-基本体操-环上全旋反出马端挺身转体俯腾越下
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更新时间:2025/7/17 12:01:13