环上平移同时沿身体纵轴转体180°至马端

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由环上全旋开始，出腿时身体重心向左移，右手撑左环，经右手在前、左手在后的单环俯撑，进腿同时沿身体纵轴向左转体90°，左手撑近环，经侧撑单环后撑，出腿时身体继续沿纵轴向左转体90°，右手撑右马端，至左手撑右环，右手撑右马端的俯撑。
该动作在1次单环全旋中完成沿身体纵轴转体180°，在进腿和出腿过程中都要做转体动作，同时还要移动1个部位，因此需要很好地控制身体重心。
通常，在做该动作时，在环上全旋出腿时已经做沿身体纵轴转体的预转动作，甚至有的运动员在平移撑单环时，身体已沿纵轴转体近90°，这样有利于完成动作。
初学时先由教练员托扶运动员双脚做慢动作，体会动作过程和转体时间，然后可在无腿双环鞍马上分别练习两个沿身体纵轴90°。待掌握后可进行完整动作练习，最后过渡到鞍马上练习。

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