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北京体育学院编。人民体育出版社于1975年7月出版。瓦抹工人操是根据瓦抹工人劳动的特点和条件编制的生产操。能使瓦抹工人长期处于紧张用力状态的局部肌肉得到放松，促进身体全面发展。全套操共8节，每节操都有详细的介绍和动作图解。
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