生理学研究法是运用生理学理论和实验技术研究在体操练习影响下人体机能活动变化规律的方法。它主要是在体操教学训练或运动竞赛的现场，在自然的或人工创造的条件下，使一定的生理现象按所要求的时间、空间正常出现，借以观察和分析机能活动变化的过程及其规律性。在体操中要取得高水平的运动成绩，一定要严密地控制训练过程，其中以训练量和强度的控制最为重要。而评价机体对训练量和强度的反应，分析机体各器官系统在训练中所发生的变化，都要采用生理学研究法。如：通过测量血压、脉搏、心电图、肺活量、呼吸频率、最大吸氧量、血乳酸等指标，来研究体操对心脏血管系统和呼吸系统的影响。研究体操训练对儿童和少年身体发育和健康的影响、体操运动员的选材、训练后机体恢复等问题，也都广泛运用生理学研究法。
生理学是一门应用科学，研究方法的主要特点是进行实验。一般的实验对身体无损伤，都可直接在人体上进行。但也有些实验则要对人体某些组织造成一定的损伤，或者必须摘取少量标本进行离体观察。所以有一部分生理实验只能利用动物来进行。虽然人和动物在许多生理机能上有本质的不同，但种属与人类相近的动物其基本机能还是与人类一致的。在正确估计人与动物区别的条件下，采取动物实验的方法，是生理实验的特征。
由于现代科学技术的发展，生理实验的技术有了很大改进，如肌肉活检、电子显微镜观察、微电极生理、超微分析和一些组织学新技术等已把研究者的视野带进以分子为基础的微观世界。另外，多种生理现象又可通过换能、遥测、多导记录，在不影响人体运动状态下获得实验结果，利用电脑记忆，计算机系统处理和综合分析，使动态和整体水平研究也达到了新的高度。
生理学研究法一般工作步骤如下：
1.根据题目需要进行实验设计：包括指标设计、实验方法设计和确定仪器、设备等。
2.组织实验工作：包括人员分工、测量仪器检查、预习、进行现场预备性实验等。
3.实施现场实验。
4.整理实验结果：包括各种实验结果的统计处理、绘制各种图表等。
5.分析研究所得结果，作出结论。 |