| 标题 | 男子健美体操集 |
| 内容 | 《男子健美体操集》由马济翰等著，上海康健书局再版。这是一本我国40年代有关健美体操的专著。书中介绍“此书汇集费时甚少而收效甚大之体操多种，皆为现代之最新发明，而合于生理之发育，与肌肉筋骨之锻炼者。各法多系以图，叙述条达，读者皆可按图练习”。书中有“体操之实益”、“纠正姿势法与矫正姿势操”、“宁静与运动”、“锻炼身体的几种运动”、“职务繁忙者之健身操”、“适用医药的体操”、“三分钟的健身法”、“脊柱弯曲之体操疗法”8章，图58幅，简要的介绍发展上肢、腹肌、背肌、腰部、下肢、头颈的肌肉力量和矫正直立、坐、卧姿势的徒手健美体操等。 |
| 分类 | 体操-体操科学研究-男子健美体操集 |
| 随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。