直体后空翻两周同时转体360°

技巧运动动作术语，空翻类动作之一， 在1991年版国际技巧规则的单人项目难度表中为价值20的动作。简称“后直360°旋”。一般由踺子小翻或快速后空翻连接。技术要点：起跳时快速向上领臂起肩，梗头含胸。腾起后两臂立即制动，转体同侧臂屈臂下压，异侧臂向转体方向猛靠，屈臂抱胸，转头下叩，紧腰兜腿，边翻边转。当翻至3/4周转体270°时，抬头挺胸紧背，挺身继续翻转。至近13/4周时，立上体，两臂侧举，含胸提气，缓冲落地。初学时可进行直体后空翻11/4周转体360°躺高垫及绷床上完整练习。保护方法同团身360°旋。后直360°旋是后直旋翻类动作的基础，掌握以后可向540°、720°等旋翻动作发展。

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