| 标题 | 直体后空翻转体540° |
| 内容 | 直体后空翻转体540°技巧运动动作术语，空翻类动作之一，在1991年版国际技巧规则的单人项目难度表中为价值5的动作。简称“直体540°”。一般由踺子或踺子小翻连接。技术要点：起跳时梗头、含胸，两臂快速上领，并向转体方向带转。腾空后紧腰、兜腿；同侧臂下压，异侧臂向转体方向猛靠后交臂于胸腹前，迅速转体。当翻转过垂直时，两臂向侧打开，含胸、紧腰向转体方向立上体，两腿下压缓冲落地。初学时可进行弹板直体后空翻转体360°和转体180落地练习。保护方法同直体后空翻转体360°。该动作常用于空翻挂串。若双脚落地可接向前空翻；如两腿依次落地可连踺子小翻接向后空翻。因而具有较高的连接价值。 |
| 分类 | 体操-技巧运动-直体后空翻转体540° |
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