直体腾越转体360°

支撑跳跃高难度动作之一。推手形成的支撑反作用力， 通过人体总重心的前方，使身体产生逆向转动越过器械。属水平型动作。是前苏联运动员里希斯基在1964年首先突破。运动形态特征是：手推离后，人体挺身飞越马身，同时转体360°。技术要点：起跳后，脚面发力向后摆伸时宜保持紧腰，两臂前伸时压肩应更快，当掌根刚触及器械时，脚面发力猛烈下压，紧接突然制止。推离器械要猛，摆臂梗头抬上体动作要快。紧接左臂迅速靠近胸前同时右臂上提至耳侧，配合头部左转下梗带动绷紧身体进行转体。当人体刚进入俯势时两臂侧伸，挺胸出髋两腿后伸制止纵轴转动。随即紧腰屈髋两腿前送，准备落地。当已掌握直体腾越转体180°的动作技术后，可先在横马结合高垫上练习转体后成俯撑。待推手和转体技术熟练后，则撤掉高垫，助力下直接练习。保护者位于器械前侧方位上，当推离后，用手搓拨腰侧，助其转体，落地前，托腹扶腰，使其平稳落地。在动作掌握较熟练后，可向纵箱、纵马过渡。

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